Le régime Charge glycémique

Un ventre plat, voilà l'objectif du régime "CG". Pour se débarrasser des centimètres qui empâtent le tour de taille, cette diète mise sur des menus très digestes et des aliments anti-stockage. On traque les glucides plutôt que les calories.

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Publié le 23/03/2011

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Catégorie : régime amaigrissant

Durée

Ce régime se suit sur le long terme.
Histoire

Anne Dufour a écrit le livre Le Régime CG Ventre plat en 2008
En pratique

Les aliments digestes sont privilégiés, les glucides sont évités.
Avantages

Le régime CG est équilibré, il n'est pas dangereux.
Inconvénients

Il faut faire attention à ne pas consommer de pain ou de riz blancs...
Le site

Pas de site officiel.