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Les chroniques des experts du JDF Santé

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dernières chroniques

Les bienfaits de la natation

Thibault Richard | MAGAZINE | 23.05.2012, 17h32 | 0 avis

S'il existe une activité sportive que l’on peut conseiller au plus grand nombre, il s’agit bien de la natation ! Sport très complet et ne présentant que très peu de contre-indications, la natation propose une multitude de bénéfices. Découvrez aujourd’hui les bienfaits de cette discipline.... suite
Conseils diététiques pour les personnes diabétiques

Béatrice Benavent-Marco | NUTRITION | 22.05.2012, 14h53 | 0 avis

Les personnes diabétiques doivent être particulièrement attentives à ce qu'elles mangent. Elles doivent également très bien connaître l'index glycémique (IG) des aliments. Voici quelques conseils pour s'y retrouver plus facilement.... suite
La Fondation maladies rares est née

Téléthon Afm | MAGAZINE | 21.05.2012, 08h46 | 0 avis

Les acteurs de la recherche et du soin se sont alliés au sein d’une fondation pour accélérer la mise au point de traitements pour les maladies rares.... suite
La sophrologie dans le sport

Carole Gabay | MAGAZINE | 16.05.2012, 11h29 | 0 avis

Le sport est une activité physique, dont la pratique est basée sur des règles, et un entraînement spécifique. Qu'il soit pratiqué en professionnel ou simplement comme un loisir, le sport est directement lié à une préparation corporelle et émotionnelle. C'est pourquoi, la sophrologie propose certaines méthodes douces, à travers des techniques de "visualisation", et "respiration dynamique", afin d'optimiser son rendement sportif.... suite
Comment maigrir en vacances "all inclusive"

Anna Austruy | NUTRITION | 11.05.2012, 19h18 | 15 avis

La réservation est faite, vous partez en club cet été, chouette ! C'est déjà un peu les vacances dans votre tête. Le jour J est arrivé, vos bagages sont pliés, les billets imprimés et le vol indiqué. Quel bonheur ! La mer, le soleil, le calme et surtout, rien a faire. 100 % repos. Mais, pour que ce moment de plaisir extrême ne tourne à la reprise de poids 100 % kilos, je vous propose quelques astuces pour éviter le pire.... suite