Un fumeur sous mon toit

Selon l'Institut National de Prévention et d'Education pour la santé (INPES), le tabagisme passif se définit comme le fait d'inhaler, de manière involontaire, la fumée dégagée par un ou plusieurs fumeurs. Celle d'une cigarette contient plus de 4000 substances chimiques parmi lesquelles figurent la nicotine, le monoxyde de carbone, des goudrons (avec une cinquantaine de substances cancérogènes) et bien d'autres produits tous plus nocifs les uns que les autres.

Qu'est-ce que je risque si la personne avec laquelle je vis fume ?

Si l'on vous a dit que les risques liés au tabagisme passif n'ont pas été démontrés scientifiquement, sachez que c'est totalement faux. Des dizaines d'études scientifiques ont prouvé les dangers inhérents au tabagisme passif, malgré les campagnes de désinformation menées tambour battant par l'industrie du tabac. Les risques sont certes moindres pour le non-fumeur par rapport au fumeur, mais ils restent bien réels. Selon les études, le tabagisme passif tue de 3000 à 6000 personnes en France chaque année.

De manière générale, vivre avec un fumeur accroît de 25% vos risques d'avoir un accident cardiaque et ceux de développer un cancer du poumon. Les risques de développer un cancer des sinus de la face ou de faire un accident vasculaire cérébral sont eux doublés par une exposition quotidienne à la fumée.

Et pour mon enfant ?

Exposé au tabagisme passif, votre enfant risque de développer une sensibilité accrue à de nombreuses maladies : asthme, rhinopharyngites, otites, pneumonies, bronchites... Chez le nourrison, cela accroit le risque de mort subite. Mesdames, l'exposition au tabagisme passif durant votre grossesse vous expose à des complications : risques de fausse couche, de grossesse extra-utérine et d'accouchement prématuré. Le foetus risque quant à lui un retard de développement et d'avoir un faible poids à la naissance. Si votre conjoint fume, demandez-lui de ne le plus le faire en votre présence et évitez les atmosphères enfumées.

Que faire pour convaincre quelqu'un d'arrêter de fumer ?

C'est une question strictement personnelle. La décision d'arrêter de fumer doit émaner du fumeur, c'est à lui de se motiver et d'avoir la volonté d'en finir avec sa dépendance. Néanmoins, n'hésitez pas à discuter avec cette personne, à lui montrer que vous êtes gêné par son habitude et que vous êtes prêt à le soutenir dans sa démarche.

Par ailleurs, vous pouvez déjà commencer à faire des sorties non-fumeuses pour que la transition en février 2008 (interdiction de fumer dans les lieux de convivialité) se fasse en douceur et pas dans la douleur. De nombreux restaurant, salles de concert ou bars sont d'ores et déjà non fumeurs. Peut-être cela l'aidera-t-il à redécouvrir les plaisirs de respirer un air "pur" ?

Un coin fumeur à la maison ?

Isoler les fumeurs dans une salle fumoir ne sert à rien. En effet, des études scientifiques ont prouvé que certaines substances toxiques de la fumée subsistent des heures après le passage du fumeur et ne restent pas forcément confinés dans la pièce en question. Ainsi, même si la pièce est bien aérée et/ou ventilée, cela ne suffit pas. Dans tous les cas, la meilleure solution consiste encore à demander au fumeur de s'adonner à son vice dehors. Et tant mieux pour lui si le froid ou la pluie le découragent... A la longue, cela peut l'inciter à arrêter. C'est encore le meilleur moyen de ne plus avoir à subir le tabagisme passif.

En savoir plus :Base de données de restaurants non-fumeurs de l'association Droit des Non Fumeurs

Site de Tabac Info Service

www.quitterlacigarette.com