Sodas et sodas light

les sodas sans sucres sont mauvais pour les dents à cause de leur acidité.
Les sodas sans sucres sont mauvais pour les dents à cause de leur acidité. © Stockbyte-Thinkstock

A la pause déjeuner, vous vous dites qu'un soda light ne peut pas faire de mal, puisqu'il est sans sucre. Oui mais light ou pas, ça reste une boisson gazeuse, donc naturellement acide.  

Or l'acidité d'un soda équivaut à celle d'un citron ! C'est donc mauvais pour l'émail des dents, qui risque de s'abîmer plus vite. Quant aux sodas sucrés, c'est le cocktail idéal pour l'apparition des caries.

A noter que les boissons sans bulles, celles qui sont aromatisées aux fruits ou les thés glacés par exemple sont elles aussi très sucrées.