Mais aussi les chips et les plats cuisinés

les chips sont riches en sel et en sucres.
Les chips sont riches en sel et en sucres. © Pixland-Thinkstock

Le sucre ne se trouve pas que dans les bonbons et les friandises.  

Méfiez-vous également des plats cuisinés tout préparés. Pour éviter qu'ils ne soient trop fades et surtout pour plaire aux consommateurs, les industriels font en effet en sorte que leurs teneurs en sucres et en sel soient très importantes.

Eloignez enfin vos enfants des goûters déjà préparés mais aussi des chips et du ketchup, riches en sucres, eux aussi !