Calories chocolat au lait aux céréales en tablette
- Comparer à un autre aliment
Sommaire
Chocolat au lait aux céréales en tablette : 532 calories
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 532 calories ou kilocalories (ou 2 220 kilojoules). En moyenne, les produits de la catégorie chocolat apportent une valeur énergétique équivalente à 510 kilocalories.
En savoir plus : A quoi servent les calories ?
A lire aussi : classement des aliments les plus caloriques
classement des aliments les plus sains.
Chocolat au lait aux céréales en tablette : teneur en protéines, glucides et lipides
Chargement en cours ...
Nutriments chocolat au lait aux céréales en tablette
| Nutriments | Chocolat au lait aux céréales en tablette : teneur pour 100 g | Chocolat : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Protéines | 7,6 g | 7,6 g |
| Glucides | 58,4 g | 53,7 g |
| - dont sucres | 50,5 g | 43,6 g |
| - dont amidon | 7,9 g | 3,9 g |
| - dont fibres alimentaires | 2 g | 5 g |
| Lipides | 29,2 g | 28,2 g |
| - dont cholestérol | 23,0 mg | 10,8 mg |
| - dont acides gras saturés | 15,5 g | 15,1 g |
| - dont acides gras monoinsaturés | 8,6 g | 8,7 g |
| - dont acides gras polyinsaturés | 0,8 g | 1,3 g |
| Eau | 1 g | 2 g |
| Alcool | 0 g | 0 g |
Chocolat au lait aux céréales en tablette : apports en vitamines
Chargement en cours ...
Chocolat au lait aux céréales en tablette : teneur en vitamines
| Vitamines | Part des apports journaliers recommandés | Teneur pour 100 g | Chocolat : teneur moyenne pour 100 g |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (rétinol) | 8 % | 65,0 µg | 42,5 µg |
| Bêta-carotène (provitamine A) | - | 0,0 µg | 24,9 µg |
| Vitamine C | 1 % | 0,6 mg | 2,1 mg |
| Vitamine D (cholécalciférol) | 0 % | 0,0 µg | 0,5 µg |
| Vitamine E (tocophérol) | 3,1 mg | ||
| Vitamine K1 | 8 % | 5,7 µg | 2,9 µg |
| Vitamine K2 | 1,5 µg | ||
| Vitamine B1 (thiamine) | 12 % | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 23 % | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 4 % | 0,7 mg | 0,6 mg |
| Vitamine B5 (acide panthonéique) | 8 % | 0,5 mg | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 4 % | 0,1 mg | 0,2 mg |
| Vitamine B9 (acide folique) | 6 % | 11,0 µg | 17,0 µg |
| Vitamine B12 (cobolamine) | 32 % | 0,8 µg | 0,3 µg |
Chocolat au lait aux céréales en tablette : apports en minéraux
Chargement en cours ...
Chocolat au lait aux céréales en tablette : minéraux
| Minéraux | Part des apports journaliers recommandés | Chocolat au lait aux céréales en tablette : teneur pour 100 g | Chocolat : moyenne des aliments |
|---|---|---|---|
| Calcium | 19 % | 155,0 mg | 125,0 mg |
| Phosphore | 30 % | 207,0 mg | 224,4 mg |
| Magnésium | 15 % | 58,0 mg | 96,1 mg |
| Potassium | 19 % | 370,0 mg | 462,1 mg |
| Sodium (sel) | 29 % | 229,0 mg | 82,2 mg |
| Fer | 19 % | 2,7 mg | 5,5 mg |
| Cuivre | 49 % | 0,5 mg | 0,7 mg |
| Zinc | 23 % | 2,3 mg | 1,8 mg |
| Manganèse | 24 % | 0,5 mg | 0,8 mg |
| Sélenium | 4,7 µg | ||
| Iode | 15 % | 23,0 µg | 16,7 µg |
Chocolat au lait aux céréales en tablette : additifs alimentaires
| Additifs alimentaires | Chocolat au lait aux céréales en tablette : teneur pour 100 g | Chocolat : moyenne des aliments |
|---|---|---|
| Polyols | 0,0 g | 1,7 g |
| Acides organiques | 3,0 g |
Méthodologie :
Les données présentées dans ce service sont issues de la Table de composition nutritionnelle Ciqual 2012 réalisée par l'Agence nationale de sécurité sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du travail (Anses).
Les apports journaliers recommandés (AJR) représentent les quantités de vitamines et minéraux nécessaires à une femme adulte moyenne et contenues dans 100 grammes d'un aliment. Les apports journaliers recommandés des vitamines et sels minéraux sont ceux qui figurent dans la liste arrêtée par le ministère de la Santé (décret n°93-1130 du 27 septembre 1993).
Grammes, milligrammes et microgrammes
- 1 milligramme (mg) est égal à 0,001 gramme (g)
- 1 microgramme (µg) est égal à 0,000001 gramme (g)
Articles similaires
- Calorie bol de cereale + lait
- Cereale complete > Guide
- Molaire de lait > Guide
- Croute de lait jusqu'a quel age > Guide
- Calorie alcool > Guide
- Lait vegetal calorie > Guide
- Pain cereale calorie > Guide
- Meilleur cereale bebe > Guide
- Lait calorie > Guide
- Calorie lait demi ecreme > Guide
- Calorie lait entier > Guide
Chocolat : les autres aliments
- barre à la noix de coco enrobée de chocolat
- barre chocolatée aux fruits secs
- barre chocolatée biscuitée
- barre chocolatée non biscuitée enrobée
- barre goûter au lait et chocolat
- bonbon au chocolat dragéifié
- cacahuètes enrobées de chocolat
- chocolat au lait aux fruits secs en tablette
- Chocolat
- Tous les aliments disponibles