Que faire face à une personne dépressive ? Dépression : les symptômes

Il arrive à chacun d'entre nous d'avoir des coups de blues. Difficultés professionnelles, sentimentales, échecs, etc. sont autant d'événements du quotidien qui nous perturbent et retentissent sur notre moral.

Tout d'un coup, on se sent triste, désespéré, découragé... Mais généralement, lorsque la cause du mal-être est bien identifiée, ça ne dure pas. En revanche, si cela persiste ou si l'on se sent déprimé sans raison, alors que tout semble bien aller, il peut s'agir de dépression. Par exemple, une personne dépressive a des crises de larmes qui se répètent, mais lorsqu'on lui demande ce qu'elle a, elle est incapable d'expliquer pourquoi.

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La fatigue et les troubles du sommeil sont souvent symptomatiques de la dépression. © © Pantherimage - Fotolia.com

Evidemment, seul un médecin peut établir le diagnostic de dépression. Il est cependant possible de repérer certains signes :

 Un mal-être psychique permanent : le déprimé est triste, anxieux, il n'éprouve aucun plaisir, il n'a pas envie de sortir de chez lui, il n'est motivé pour rien, et cela tous les jours, du matin au soir pendant au moins quinze jours.

 Un mal-être intellectuel : difficultés à se concentrer, dévalorisation de soi, pensées négatives, découragements excessifs, désintéressement pour les activités habituelles...

 Un mal être physique : la fatigue et les troubles du sommeil sont souvent symptomatiques de la dépression. De plus, cette fatigue se manifeste par un ralentissement complet des gestes, des paroles, de l'attitude. Même reposées, les personnes déprimées se sentent quand même fatiguées et sans énergie. Enfin, la dépression s'accompagne aussi d'une baisse de l'appétit et de difficultés sexuelles.

 Un débordement sur la vie socio-affective : lorsqu'une personne est déprimée à la suite d'une perte d'emploi par exemple, c'est une réaction "normale" qui lui permet de passer à autre chose. En revanche, si au bout de six mois, elle ne s'en est toujours pas remise, qu'elle n'arrive plus à faire quoi que ce soit, qu'elle ne sort plus de chez elle, qu'elle arrête de voir ses amis, etc. alors cela devient problématique.

En fonction du nombre de symptômes et de leur intensité, la dépression, sous ses différentes formes, sera plus ou moins sévère. Quoi qu'il en soit, elle n'est jamais à prendre à la légère.

 

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