S'entourer des siens

Il a été prouvé que rire est bon pour la santé. © Cathy Yeulet - 123RF
Être entouré des siens peut se révéler être l'un des meilleurs anti-stress. Être avec ses amis ou sa famille est souvent synonyme de bons moments et de rire. Or, le rire est bon pour votre santé et diminue le stress, tout comme l'affection que l'on reçoit de ses proches. Ne vous enfermez pas chez vous, sortez et voyez du monde, vous n'en serez que plus heureuse et détendue.