"Vous et le stress" : résultat de notre enquête

60 % d'entre vous sont souvent stressées

Le travail, votre plus gros stress

Bains chauds, massages et sport pour se relaxer

Toute l'enquête

Mieux comprendre ce qu'est le stress
Mais qu'est-ce que le stress exactement ? Comment se déclenche-t-il ? Lire

Témoignages : vos trucs contre le stress
Les lectrices nous ont confié leurs recettes, pour canaliser tension et anxiété au mieux. Lire

Notre sélection de livres pour en savoir plus
Nombreux sont les livres qui conseillent pour venir à bout de nos tensions. Notre sélection. Lire

"Positiver son stress c'est transformer la pression en opportunité"
Les explications de Françoise Dorn, psychothérapeute. Lire

5 méthodes pour lutter contre le stress... Phytothérapie, relaxation, psychothérapie... pour combattre le stress. Lire

... et 5 règles d'or pour le dominer
Comment ne pas se laisser gagner par la nervosité ? Lire

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Diane Mottez